Ecouter l’histoire de votre poids, vos habitudes, vos envies, vos contraintes, comprendre votre parcours, c’est essentiel!
C’est à partir de votre histoire, qu’ensemble nous trouverons les solutions les mieux adaptées à vos besoins. Nous établirons des objectifs réalisables en fonction de vos motivations. Nous travaillerons sur votre équilibre nutritionnel et établirons de façon coopérative un plan alimentaire adapté, en vous évitant ainsi bon nombre de frustrations inutiles.
Mon rôle est de vous accompagner, vous guider, vous coacher et de vous permettre d’être à l’écoute de vos besoins, de votre faim, de vos envies tout en respectant les objectifs que l’on aura fixés ensemble.
Retrouver son poids de forme, et y rester. Réapprendre à manger les aliments que l’on aime en quantités adaptées à sa faim du moment est essentiel.
Je vous accompagne pour trouver votre équilibre et atteindre votre objectif !
